Buddha membabarkan Dharma selama 49 tahun dengan mengajarkan 84 ribu pintu Dharma untuk memudahkan semua makhluk mempelajari Ajaran Buddha. Inti ajaran Bhddha adalah jangan berbuat kejahatan dan kebodohan, sempurnakan kebajikan dan sucikan hati & pikiran. Untuk mensucikan hati & pikiran tiada jalan lain yakni dengan melakukan praktik meditasi. Terdapat banyak sekali untuk mengembangkan meditasi dalam agama Buddha. Setiap sekte memiliki metode latihannya yang unik. [...]

Orang awam pada umumnya akan selalu terjebak dan melekat dangan apa yang dilihat, didengar, dirasa dan yang diketahui. Mata selalu ingin melihat hal yang indah, mulut selalu ingin makan makanan lezat, hidup selalu ingin mencium bau yang wangi, telinga selalu ingin mendengar suara merdu, tubuh selalu ingin dilakukan perawatan agar senantiasa glowing dan pikiran selalu liar dengan khayalan dan ilusi. [...]

Meskipun alasan setiap orang untuk mempelajari ajaran Buddha berbeda-beda, sikap mereka dalam mempelajari agama Buddha pada hakekatnya sama, yaitu mereka harus bersandar pada empat praktik dharma, yang disebut "Empat Hukum Dharma" atau "Empat Ketergantungan" [...]